ماذا تفعل إذا كنت تعاني من البواسير في أواخر الحمل؟
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هي فترة الترقب والعصبية للأمهات الحوامل. ومع ذلك، مع نمو الجنين وزيادة العبء الجسدي، أصبحت البواسير مشكلة شائعة لدى العديد من النساء الحوامل. ستجمع هذه المقالة بين المواضيع الساخنة والمحتوى الساخن على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية لتقديم حلول منظمة لمشكلة البواسير في أواخر الحمل.
1. لماذا يسهل الإصابة بالبواسير في الثلث الثالث من الحمل؟
| السبب | الوصف |
|---|---|
| ضغط الرحم | يضغط الرحم المتضخم على أوردة الحوض، مما يسبب انسداد العود الوريدي حول فتحة الشرج |
| تغيرات الهرمونات | تؤدي مستويات البروجسترون المرتفعة إلى إرخاء جدران الأوعية الدموية، مما يجعل الدوالي أكثر عرضة للتشكل |
| مشكلة الإمساك | حوالي 50% من النساء الحوامل يعانين من الإمساك، كما أن محاولة التبرز تزيد من خطر الإصابة بالبواسير. |
| انخفاض النشاط | عدم القدرة على الحركة في أواخر الحمل، أو الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة من الزمن يؤثر على الدورة الدموية |
2. تصنيف أعراض البواسير في أواخر الحمل
| الدرجات | الأعراض | تردد الحدوث |
|---|---|---|
| Ⅰ درجة | الانزعاج الشرجي والحكة الخفيفة | 35% نساء حوامل |
| Ⅱ درجة | تهبط البواسير أثناء التغوط ويمكن أن تتراجع من تلقاء نفسها | 28% نساء حوامل |
| الدرجة الثالثة | تتطلب البواسير المتدلية التراجع اليدوي | 20% نساء حوامل |
| الدرجة الرابعة | لا يمكن شفاء البواسير التي تهبط لفترة طويلة | 7% نساء حوامل |
3. طرق التخفيف الآمنة والفعالة
1. تكييف النظام الغذائي
• تناول 25-30 جرامًا يوميًا من الألياف الغذائية (الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه)
• التأكد من تناول 2000 مل من الماء (بكميات قليلة ولعدة مرات)
• تجنب الطعام الحار
2. تحسين العادات المعيشية
| اقتراحات | تدابير محددة |
|---|---|
| عادات المرحاض | لا تتبرز لأكثر من 5 دقائق في المرة الواحدة وتجنب الإجهاد |
| نصيحة ممارسة | المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم وممارسة تمارين كيجل |
| تعديل الوضعية | استلقي على جانبك الأيسر لتقليل الضغط على الحوض |
3. دليل الدواء الآمن
| نوع الدواء | اختيار آمن | موانع للاستخدام |
|---|---|---|
| مرهم موضعي | يحتوي على بندق الساحرة وأكسيد الزنك | تجنب المنتجات التي تحتوي على الليدوكائين |
| تحميلة | تحاميل الجلسرين (للاستخدام قصير المدى فقط) | تجنب المكونات الستيرويدية |
| الطب عن طريق الفم | لاكتولوز (توجيه الطبيب مطلوب) | المسهلات التي تحتوي على السنا محظورة |
4. متى تحتاج إلى علاج طبي؟
يجب عليك طلب العناية الطبية على الفور إذا:
• نزيف مستمر أو نزيف حاد
• ألم شديد يتعارض مع الأنشطة اليومية
• لا يمكن علاج البواسير المتدلية لأكثر من ساعتين
• يصاحبه أعراض العدوى مثل الحمى
5. احتياطات ما بعد الولادة
وفقاً للإحصائيات، فإن حوالي 60% من حالات البواسير أثناء الحمل تشفى من تلقاء نفسها خلال 3 أشهر بعد الولادة، ولكن يرجى ملاحظة ما يلي:
• الاستمرار في اتباع نظام غذائي غني بالألياف
• تجنب الجلوس لفترات طويلة أثناء الرضاعة الطبيعية (ينصح باستخدام وسادة الرضاعة)
• استشيري طبيبك عند إجراء فحص ما بعد الولادة بعد 6 أسابيع
تذكير دافئ:ليست هناك حاجة للقلق المفرط عند حدوث البواسير في أواخر الحمل. ويمكن السيطرة على معظمها بشكل فعال من خلال العلاج العلمي. يوصى بتسجيل التغيرات في الأعراض كل أسبوع، والتواصل مع طبيب التوليد في الوقت المناسب أثناء فحوصات ما قبل الولادة، وعدم استخدام الأدوية ذات المكونات غير المعروفة أبدًا.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
